چگونه می توان ماسک سیب زمینی بنفش را درست کرد

چگونه می توان ماسک سیب زمینی بنفش را درست کرد

در 10 روز گذشته ، تغذیه سالم و غذای DIY هنوز هم موقعیت مهمی را در بین موضوعات محبوب و محتوای داغ در کل شبکه اشغال می کند. به عنوان یک ماده مغذی ، سیب زمینی بنفش توجه زیادی به رنگ و خاصیت سلامتی خود جلب کرده است. در این مقاله روش تهیه پوره سیب زمینی بنفش با جزئیات و پیوستن به داده ها و تکنیک های مربوطه به شما کمک می کند تا به شما کمک کند به راحتی پوره سیب زمینی بنفش خوشمزه درست کنید.

1. ارزش تغذیه ای پوره سیب زمینی بنفش

سیب زمینی بنفش نه تنها از نظر رنگی جذاب است ، بلکه سرشار از انواع مواد مغذی است. در اینجا مقادیر اصلی تغذیه سیب زمینی بنفش وجود دارد:

2. چگونه می توان سیب زمینی بنفش را درست کرد

1 آماده سازی مواد

مواد زیر برای تهیه ماش به سیب زمینی بنفش مورد نیاز است:

2. مراحل تولید

(1)سیب زمینی های بنفش تمیز: سیب زمینی بنفش را بشویید ، آن را پوست بگیرید و آن را به قطعات کوچک برش دهید ، آن را در یک بخارپز قرار دهید و آن را بخار کنید (حدود 15-20 دقیقه).

(2)تحت فشار قرار گرفت: سیب زمینی بنفش بخارپز را درون یک کاسه بزرگ قرار دهید و آن را به شکل گل و لای ظریف با یک چنگال یا گل و گل فشار دهید.

(3)چاشنی: شیر یا خامه سبک ، کره ، شکر و کمی نمک را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود.

(4)طعم را تنظیم کنید: اگر دوست دارید بافتی ظریف تری داشته باشید ، می توانید یک بار از یک صفحه استفاده کنید تا یک بار آن را الک کنید.

(5)بشقاب را نصب کنید: مایع سیب زمینی بنفش را درون یک کاسه یا کیسه لوله کشی قرار دهید و شکل مورد علاقه خود را فشار دهید.

3. اغلب سؤالاتی در مورد پوره سیب زمینی بنفش پرسیده می شود

1. چرا رنگ مایع سیب زمینی بنفش ناهموار است؟

رنگ ناهموار ماسه سیب زمینی بنفش ممکن است در اثر انواع مختلف سیب زمینی بنفش یا زمان بخار و پخت و پز کافی ایجاد شود. توصیه می شود یک سیب زمینی بنفش با رنگ بنفش تیره انتخاب کنید و مطمئن شوید که کاملاً بخارپز است.

2. چه مدت می تواند سیب زمینی بنفش دوام بیاورد؟

ماسه سیب زمینی بنفش تهیه شده را می توان 2-3 روز در یخچال قرار داد و قبل از مصرف آن را مجدداً گرم کرد. اگر نیاز به مدت طولانی ذخیره شود ، می توان آن را یخچال کرد و ماندگاری می تواند به 1 ماه برسد.

4. روش خلاقانه برای خوردن ماسه سیب زمینی بنفش

علاوه بر خوردن مستقیم ، از مایع سیب زمینی بنفش نیز می توان برای ایجاد انواع ظرافت ها استفاده کرد:

5. خلاصه

پوره سیب زمینی بنفش نه تنها ساخت آن ساده است ، بلکه مواد مغذی را نیز مناسب می کند و آن را برای صبحانه ، دسر یا چای بعد از ظهر مناسب می کند. با معرفی این مقاله ، من معتقدم که شما روشها و تکنیک هایی را برای تهیه پوپتای بنفش تسلط داده اید. برو