اگر بعد از خوردن چیزی استفراغ کنم باید چه کاری انجام دهم؟

اگر بعد از خوردن چیزی استفراغ کنم باید چه کاری انجام دهم؟ موضوعات و راه حل های محبوب در اینترنت در 10 روز گذشته

به تازگی ، مسئله "استفراغ پس از غذا خوردن" بحث گسترده ای را در مورد رسانه های اجتماعی و انجمن های بهداشت ایجاد کرده است. بسیاری از شهروندان تجربیات و روشهای مقابله خود را به اشتراک گذاشته اند. در این مقاله محتوای داغ کل اینترنت در 10 روز گذشته ترکیب شده و داده ها و راه حل های مربوطه را به روشی ساخت یافته سازماندهی می کند تا به شما در یافتن سریع پاسخ ها کمک کند.

1. آمار موضوعات داغ (10 روز گذشته)

2. علل و راه حل های مشترک

1. دلایل فیزیولوژیکی

(1)بیش از حد بودن/ریفلاکس مری: علائم شامل سوزش سر دل و ریفلاکس اسید بعد از وعده های غذایی است. توصیه می شود که به طور مکرر وعده های غذایی کوچک بخورید ، از غذاهای تند و چرب جلوگیری کنید و در صورت لزوم داروهای سرکوب کننده اسید (مانند امپرازول) مصرف کنید.

(2)مسمومیت غذایی: همراه با اسهال و تب. شما باید بلافاصله خوردن غذای مشکوک را متوقف کنید ، آب الکترولیت را دوباره پر کنید و در صورت شدید به دنبال درمان پزشکی باشید.

(3)واکنش های بارداری در دوران بارداری: در اوایل بارداری رایج است. برای تسکین آن می توانید آب زنجبیل و ویتامین B6 را امتحان کنید. اگر استفراغ مکرر دارید ، باید نسبت به Hyperemesis Gravidarum هوشیار باشید.

ترتیب دلایل روانشناختی

(1)اضطراب یا استرس: برخی از افراد به دلیل استرس عاطفی استفراغ می کنند. توصیه می شود از طریق تنفس عمیق و مراقبه تنظیم کنید و در صورت لزوم از روانشناس کمک بگیرید.

(2)بی اشتهایی: پس از رژیم غذایی طولانی مدت ، استفراغ بعد از غذا آسان است. لازم است به تدریج رژیم غذایی را از سر بگیرید و با درمان حرفه ای همکاری کنید.

5 5 نکته ای که شهروندان آزمایش کرده اند تا موثر باشند

4. چه زمانی به درمان پزشکی نیاز دارید؟

اگر موارد زیر رخ داده است ، لطفاً فوراً توجه پزشکی را جستجو کنید:

(1) استفراغ خونین یا به شکل زمین قهوه است.

(2) استفراغ مداوم برای بیش از 24 ساعت و عدم توانایی در غذا خوردن.

(3) همراه با درد شدید شکم و سردرگمی.

(4) کودکان یا افراد مسن علائم کم آبی (مانند الیگوریا ، چشم های غرق شده) را ایجاد می کنند.

5. خلاصه

دلایل زیادی برای استفراغ بعد از غذا وجود دارد و باید بر اساس علائم خاص مورد قضاوت قرار گیرد. با تنظیم رژیم غذایی و سبک زندگی شما می توان مشکلات خفیف را بهبود بخشید ، اما علائم بیماری زمینه ای را نادیده نگیرید. توصیه می شود داده های ساختاری این مقاله را برای مرجع سریع و خودآزمایی جمع آوری کنید!

توجه: داده های فوق از Weibo ، Zhihu ، برنامه بهداشت و سایر سیستم عامل ها (دوره آماری: 10 روز گذشته) جمع آوری شده است.